service
サービス
お一人おひとりに合わせた
オリジナルメニューをご提供
トレーニング開始前のカウンセリングを大切にさせていただいております。
お客様の現在抱えているお悩み・体の状態・目標を一緒に確認し、オリジナルのトレーニングメニューをご提供させていただきます。
また、その日のコンディションに合わせても適切なトレーニングを行いますので、無理なく安心してトレーニングしていただく事が可能です。
筋力トレーニングから食事指導までトータルサポート
筋力トレーニング
●アイロテック製 マルチラック
パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシンが一体化したマシンです。
強度の高い種目から初心者や痛みのある方まで様々なトレーニングが可能です。
●ダンベル
2㎏から32㎏までご用意しております。
機能改善・体感トレーニング
●TRX
重りを使わずご自身の体重を使い行うトレーニングです。
身体の動きの改善や体幹を鍛える事に特化したトレーニングです。
安心安全に無理なくアプローチが可能です。
●ストレッチマット
●ストレッチポール
●バランスボール
芝エリアがございますので、ストレッチ等の提供もさせていただけます。
食事指導
体重を落としたい方・体重を増やしたい方など、トレーニングだけではなく食事指導も同時に行なっていきます。
カロリー計算、食品バランス相談、献立提案などもサポートさせていただきます。
