5ヶ月で体重-7㎏体脂肪率-6.5％・着たい服が着れるようになりました！

どうしてパーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？: 40歳過ぎてから日に日に体重が増え、疲れやすい身体に…
自己流ではなく、プロの方にトレーニングメニューを組んでいただき、食事のアドバイスも受けようと思ったのがきっかけです。
E.V.O GYMに通おうと思った決め手はなんですか？: トレーナーさんの笑顔とお酒好きに惹かれました　笑
トレーニングは身体の状態を見ながら、時に優しく、厳しく、そして分かりやすく教えてくれます。
この人についていきたいと思い2年以上も通っています。
通い始めての変化を教えてください。: 通い始めて5ヶ月で体重が-7㎏、体脂肪率-6.5％となりました。
筋肉ムキムキになったらどうしよう…なんて思っていましたが、筋肉が程よく付いた事により実際の体重よりも痩せて見られます。
身体が引き締まり、着たい服が着れるようにもなりました！
また、いろんな事に前向きに取り組めるようになったという想定外のメンタル効果も！
これからもトレーニングを継続して、心身ともに健康で、尚且つ女性らしいボディーメイク頑張ります！

5ヶ月で体重-7㎏ 体脂肪率-6.5％・着たい服が着れるようになりました！